Macam-macam Olahraga Air dan Penjelasannya

Di dunia banyak cabang olahraga sebagai pilihan untuk anda yang suka berolahraga. Salah satunya adalah olahraga air. Jika anda menyukai air sebagai pilihan untuk berolahraga, mungkin anda bisa memilih salah satu olahraga di bawah ini.

1. Berenang
Macam-macam Olahraga Air dan Penjelasannya

Berenang adalah olahraga yang mengasyikkan karena tubuh kita bisa mengapung di atas air. Dengan melakukan olahraga renang badan juga bisa sehat dan meningkatkan pertumbuhan kaki, cocok untuk anda yang menginginkan badan supaya tumbuh tinggi. Sebelum berenang hendaknya selalu melakukan pemanasan terlebih dahulu supaya tidak terjadi kram mendadak yang nantinya menjadi kehilangan keseimbangan di dalam air dan dapat mengakibatkan tenggelam.

2. Polo air
Macam-macam Olahraga Air dan Penjelasannya

Di Indonesia mungkin jarang orang melakukan olahraga ini. Olahraga seperti ini gak kalah asyiknya dengan permainan sepak bola ataupun basket ball. Cara bermainnya juga sangat mudah, anda hanya perlu membentuk grup 6 orang lalu, setiap orang harus dapat memasukkan bola ke dalam gawang. Oh iya sama seperti sepak bola, gawang akan dijaga oleh seorang kiper. Olahraga ini sangat seru karena kita bermain di dalam air, yang mempunyai sensasi yg berbeda daripada bermain sepak bola di darat.

3. Loncat indah
Macam-macam Olahraga Air dan Penjelasannya

Olahraga ini sangat menantang, karena anda akan melompat di ketinggian yang cukup tinggi. Dalam melompat ada tekniknya sendiri. Jadi anda diharuskan melompat dengan gaya secantik mungkin seperti berputar, menari dahulu lalu baru menerjunkan diri dari atas papan lompat.

4. Selancar
Macam-macam Olahraga Air dan Penjelasannya

Permainan ini harus dilakukan dengan para ahli karena beresiko besar, untuk melakulan olahraga ini anda juga harus mempunyai papan selancar. Dalam melakukan selancar, anda butuh ombak yang besar seperti ombak ombak yang ada di pantai selatan. Caranya sebenarnya cukup simple, anda hanya perlu berenang ke tengah laut dengan mendayung papan selancar, sampai di tengah, anda tinggal menunggu ombak besar untuk anda naiki, ketika anda dapat naik di atas ombak, lakukan gaya dan atur keseimbangan agar tidak jatuh. Memang sangat memacu adrenalin, orang peselancar memang harus punya keberanian yang tinggi.