Bikin Kaget,Kakek 52 Tahun Tapi Mirip Umur 20an, Ternyata Begini Rahasianya

Awet muda sudah pasti menjadi idaman semua orang apalagi buat kamu wanita, buat para pria jarang sekali ada yang memperhatikan penampilannya saat sudah menikah, kebanyakan waktu bekerja dan mengkonsumsi makanan berlebihan membuat para pria akhirnya terlihat tua dan buncit.

Berbeda dengan pria asal Singapura bernama Chuando Tan yang kini berusia 52 tahun tetapi penampilan dan gayanya bahkan mengalahkan millenials sekarang dan terlihat seperti umur 20an.



Beberapa waktu lalu, para wanita dihebohkan dengan kemunculan Chuando Tan. Seorang pria asal Singapura yang mengaku telah berusia 50 tahun tapi bak remaja berusia 20 tahun.

Tan berprofesi sebagai fotografer dan pernah menjalani kehidupan sebagai model. Setelah membuka agensi modeling, kini Tan sedang mencoba peruntungannya dengan mencoba berkarier sebagai penyanyi pop.

Dilansir dari Wolipop.detik.com beginilah rahasia Chuando Tan untuk mendapatkan wajahnya yang seperti vampire dalam film-film yang selalu awet muda.


Pria dengan lebih dari 1,1 juta pengikut di Instagram itu pun menjaga pola makan di keseharian. Menurutnya 70% kesehatan bergantung pada makanan dan 30% pada olahraga. Untuk itu, hari Chuando selalu diawali dengan sarapan enam butir telur rebus tapi ia hanya makan dua bagian kuningnya untuk menghindari kolesterol. Ia juga mengonsumsi segelas susu dan menambahkan avokad dan buah berry. 

Edangkan di siang hari, Chuando biasanya makan nasi dan ayam, sayuran rebus, atau sup ikan. Meski menjaga pola makan, ia mengaku jika es krim adalah kelemahannya sehingga sering mengonsumsi makanan itu tapi hanya di awal hari. Chuando pun akan menghindari kopi, teh, alkohol, dan merokok. Sedangkan untuk malam hari, ia mengonsumi salad sayuran hijau.

Tidak lupa juga untuk berolahraga di tempat fitness secara rutin.