Manfaat Jeruk Nipis yang Belum Banyak Diketahui

Media Kesehatan - Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Jeruk nipis, siapa sih yang tidak mengetahui jeruk nipis, ini merupakan varian salah satu dari buah jeruk, yang tersebar di Asia dan Amerika Tengah dan dikenal juga dengan jeruk pecel. Buah jeruk nipis biasanya memiliki berbagai karakteristik yang berbeda dari buah jeruk lainnya. 

Pengen paham tentang bisnis? Yuk, kunjungi studiodesain.me

Pohon jeruk nipis ini tingginya 3-5 Meter, dan berduri, daun lonjong, tangkai daun bersayap kecil. Rasa jeruk nipis ini sangat asam, dan bentuk fisik buah ini relatif kecil serta memiliki kulit yang warna hijau tua.

Namun, perlu kalian ketahui buah jeruk nipis ini memiliki banyak manfaat. Ada yang menggunakan  jeruk ini sebagai bahan dari produk kosmetik, pasta gigi, dan masih banyak lagi. Dan saat ini, aku akan membagikan manfaat jeruk nipis sebenarnya.

Nama ilmiah: Citrus × aurantiifolia
Kingdom: Plantae
Famili: Rutaceae
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Sapindales

Manfaaat Jeruk Nipis

1. Solusi pencegah diabetes
Jeruk nipis ini memiliki kandungan yang kaya akan serat larut. dan seratini sangat bermanfaat untuk mengatur kadar gula yang ada pada darah. Sehingga, bisa dipastikan dengan buah ini tidak akan akan mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam darah.

2. Membantu proses pengosongan lambung
Jeruk nipis memiliki kandungan plisakarida non-pati, yang bisa disebut juga serat makan. Serat Ini bisa berfungsi untuk mempertahankan rasa kenyang yang lebih lama, serta dapat menurunkan kadar kolesterol.

3. Obat ambeyen.
Ambilah 10gram akar pohon jeruk nipis kemudian cuci sampai bersih, rebus akar itu dengan air sebanyak 1 liter dan diamkan selama kurang lebih 1/2 jam, kemudian saring. dan Minum selagi masih hangat sebanyak 3 kali sehari.

4. Menghilangkan noda hitam
Jeruk nipis juga bisa menghilangkan noda hitam yang terdapat pada wajah, caranya juga cukup mudah jeruk nipis ini digosok secara lembut pada bagian wajah yang tampak flek hitam, dan lakukan ini secara rutin.

5. Obat batuk
Siapkan 1 sampai 2 buah jeruk nipis berukuran sedang, cuci bersih, kemudian peras, lalu campurkan 1 sendok madu dengan sedikit garam. Aduk secara bersamaan, dan air jeruk nipis ini di minum 2-3 kali sehari.

6. Menyembuhkan jerawat.
1 buah jeruk nipis silahkan di iris menjadi 2 bagian, lalu hasil irisna tersebut digosokkan ke bagian wajah yang terdapat jerawat maupun yang tidak terdapat jerawat karena hal ini bisa membantu untuk mencegah munculnya jerawat. Lakukan hal ini secara rutin.

7. Menurunkan berat badan
Jeruk nipis ini memiliki kadnungan asam sitrat, hal ini bisa dibilang berfungsi dalam membantu membakar lemak yang ada dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi minuman hangat dari perasan jeruk bisa membuat berat badan bisa turun.

8. Memutihkan dan menghaluskan kulit
Jeruk nipis juga bisa memutihkan kulit, caranya jeruk ini silahkan diperas, dan campur air tersebut dengan putih telur, kemudian oleskan pada sekitar wajah. Biarkan hingga mengering, setelah kering sekitar 20-30 menit, bilaslah wajah dengan menggunakan air dingin.

9. Obat demam dan flu
Siapkan satu jeruk nipis yang sudah dicuci bersih. Kemudian peras jeruk nipis tersebut, dan tambahkan 2 siung bawang merah serta 1 sendok minyak kelapa dan oleskan pada kening.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan Vitamin C pada jeruk nipis ini bisa memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit. Dengan ketebalan tubuh meningkat, maka akan dapat menjaga serta melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

11. Menyehatkan mata
Vitamin C pada jeruk nipis cukup tinggi, dan ini dapat bertindak seperti antiosidan alami yang mampu berperan dalam melindungi fungsi mata serta penurunan penglihatan dimasa tua.

12. Obat sakit gigi
Peras jeruk nipis, kemudian campurkan perasan air jeruk ini dengan gilingan akar kecubung hitam, gilingan legetan warak yang masing-masing 1 sendok makan. Lalu tambahkan dengan 3/4 air garam ke dalam cangkir. Kemudian aduk hingga tercampur rata. Gunakan air saringan dari campuran tersebut dan gunakan untuk berkumur, lakukan sampai beberapa menit lalu buang, lakukan ini secara 3-5 kali sehari.

13. Meningkatakn kinerja pencernaan
Mengkonsumsi jeruk nipis yang sebelumnya sudah dicampurkan pada segelas air yang masih hangat, dapat memberikan dampak baik pada proses pencernaan, makanya kadang di beberapa restourant menyediakan jeruk nipis dan air hangat, mungkin salah satunya adalah untuk ini.

14. Meghambat Penuaan
Kandungan vitamin C yang terdapat pada jeruk nipis ini memberikan manfaat yang dapat bertindak untuk melwawan serangan radikal bebas yang berbahaya yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit. Maka, mengkonsumsi segelas jeruk nipis hangat bisa membantu mengatasi masalah tersebut.

15. Obat Amandel
Jeruk nipis juga dapat membantu kamu mengobati amandel, caranya cukup mudah cukup siapkan kulit jeruk nipis sebanyak 3 biji, kemudian dicuci dan dipotong-potong, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga airnya menjadi ¾, dan saring. Air itu yang akan digunakan untuk berkumur-kumur. Lakukan hal ini sebanyak 3-4 kali sehari.

16. Menyembuhkan radang tenggorokan
Caranya hampir sama dengan yang diatas, yaitu potong 3 jeruk nipis, lalu peras. Seduh air perasan tersebut dengan ½ cangkir air yang panas, kemudian tambahkan dengan 1 sendok madu sambal diaduk secara merata. Selagi air itu masih hangat, gunakan air itu untuk berkumur selama 2-3 menit.

17.Melembatkan rambut
Jeruk nipis juga bisa melembabkan rambut loh, caranya siapkan1  butih telur ayam kampung lalu di kocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, kemudian dipijit-pijit smapai merata, biarkan selama 2 jam dan baru bilas dengna menggunakan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat.Sampo merang ini, dapat kamu buat dengan menggunkana dari 1 ikat merang, kemudian dibakar sampai menjadi arang, rendam dalam air serta biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap digunakan untuk keramas.

17. Mengobati batu ginjal
Caranya cukup mudah, Peras 2 butir jeruk nipis, kemudian perasan tersebut diencerkan dengan 2 gelas air hangat. Minum setelah makan malam, lakukan hal ini kurag lebih selama 10 hari.

18. Menghentikan kebiasaan merokok
Iris terlebih dahulu 1 jeruk nipis, kemudian isap dan minum air putih. Lakukan beberapa kali dalam sehari, maka kamu akan bisa mengurangi kebiasaan merokok.

19 Obat vertigo
Ambil sekitar setengah genggam dau jeruk nipis dilumatkan. Kemudian tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis, dan gosokkan ke tengkuk, pelipis, serta di dahi. Lakukan 2 kali sehari.

21 Mengatasi bau badan
Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian, lalu olesi bagian jeruk nipis dengan kapur sirih tipis tipis. Oleskan pada ketiak saat setelah mandi. Biarkan selama 5 menit, kemudian bilas, lakukan cara ini agar mengatasi bau badan pada saat pagi dan sore hari.

22 Menurunkan tekanan darah tinggi
Sediakan sekitar 20 kuntum Bungan dan 30 embar daun jeruk nipis. Cuci kuntum Bungan dan daun jeruk nipis sampai bersih, kemudian tambahkan dengan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus dalam 3 gelas air bersih, hingga airnya tersisa 2 ¼ gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya di minum 3 kali sehari ¾ gelas. Alangkah baiknya minum ramuan ini ditambahkan sedikit madu, biar ada rasa manisnya.

23 Mencegah rambut rontok
Potong 2 jeruk nipis menjadi 3 bagian, lalu oleskan pada kulit kepala hingga merata. Bungkus kepala mengugnakan handu sampai semalaman dan keramaslah pada keesokan harinya. Lakukan cara mudah ini selama 3 kali seminggu.

Itulah beberapa manfaat jeruk nipis, banyak sekali bukan. Maka, jangan beranggapan yang asam itu tidak memiliki banyak manfaat